que son las proteínas - que ver en hbo

As proteínas são macromoléculas compostas por aminoácidos, que desempenham diversas funções em nosso organismo, como a regulação de reações químicas, o transporte de substâncias e a construção de tecidos e músculos. Elas são encontradas em alimentos como carnes, ovos, leite e leguminosas. As proteínas são essenciais para a manutenção da saúde e do bom funcionamento do corpo humano. Elas são responsáveis por fornecer energia para as atividades do dia a dia e também para o desenvolvimento e crescimento dos tecidos do corpo. As proteínas são formadas por cadeias de aminoácidos, sendo que existem cerca de 20 tipos diferentes de aminoácidos que podem ser combinados entre si para formar as proteínas. Cada aminoácido possui uma função específica e, juntos, eles formam uma estrutura tridimensional única para cada proteína. Além disso, as proteínas também são importantes para o sistema imunológico, pois eles ajudam a produzir anticorpos que combatem bactérias, vírus e outras substâncias prejudiciais ao organismo. É importante que a dieta contenha uma quantidade suficiente de proteínas, pois a sua deficiência pode levar a problemas de saúde, como fadiga, fraqueza muscular, perda de massa muscular e atraso no desenvolvimento infantil. Em resumo, as proteínas são uma parte essencial da nossa alimentação e do funcionamento do corpo humano, e a sua ingestão adequada é necessária para uma vida saudável.