pate de sardinha simples - declaração de autonomo

Pate de sardinha simples é uma receita típica da culinária portuguesa. É uma pasta cremosa feita com sardinha, cebola, azeite e temperos, que pode ser consumida como acompanhamento de pão ou torradas. É uma opção prática e saborosa para um lanche ou petisco. Para preparar o pate de sardinha simples, comece por cozinhar as sardinhas, retirando a pele e as espinhas. Em seguida, refogue a cebola picada em azeite até ficar dourada. Misture a sardinha com a cebola refogada e processe até obter uma mistura homogênea. Acrescente os temperos de sua preferência, como pimenta-do-reino, sal e limão, e misture novamente. Sirva frio acompanhado de pão ou torradas. Este prato é uma opção que agrada a todas as idades e pode ser preparado em casa com facilidade. Além disso, é uma boa fonte de proteínas e ômega-3, substâncias que trazem benefícios à saúde. Se você está procurando uma opção saudável e deliciosa para um lanche ou petisco, experimente o pate de sardinha simples e se surpreenda com o sabor e a praticidade desta receita tradicional.